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And one Golf ＆ Pilates
柏沼南地域のインドアゴルフとピラティススタジオAnd one Golf＆Pilates
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Pilates
— Machine & Mat Studio Experience
あなたの身体に、いちばんやさしいピラティスを
忙しい毎日の中で、ただ「運動する」だけでなく
心も身体もほどけていく時間を。
And one Pilatesは、あなたの身体に寄り添う
オーダーメイドのピラティススタジオです。
通うたび、心まで軽くなる場所。
And one Pilatesは、マシンピラティスを中心とした
パーソナルレッスン（1対1）をメインに、
お友達やご家族と受けられるセミパーソナル（1対2）にも対応しています。
マニュアル通りのレッスンではなく、
お一人おひとりの骨格・姿勢・生活習慣に合わせた
完全オーダーメイドのレッスンをご提供。
「運動」だけでなく、心からリラックスできる時間を大切にした
大人のための隠れ家スタジオです。
ホットペッパービューティーからもご予約いただけます
あなたに合わせた、あなただけのピラティス
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マシンレッスンがメイン
身体のクセを整え、効率よく姿勢改善へ。
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マットも取り入れるハイブリッドレッスン
身体の使い方を深く理解できます。
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パーソナル中心（1対1）
プライベートな時間を大切にしたい方に最適。
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セミパーソナル対応（1対2）
ご友人やご家族と一緒に受講OK。
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オーダーメイド指導
経験豊富なインストラクターが、あなたに合わせて構成。
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相談しやすい距離感
身体の悩み、姿勢のこと、何でも気軽に相談できます。
ホットペッパービューティーからもご予約いただけます
信頼できるプロフェッショナルチーム
And one Pilatesのインストラクターは、
豊富な経験と確かな技術を持つプロフェッショナルのみ。
優しさと思いやりを大切にしながら、
あなたの身体に本当に必要な動きを見極めてレッスンを組み立てます。
「ただきついだけの運動」ではなく、
身体が変わっていく実感を、安心して感じていただける環境です。
カフェのように心地よい空間
スタジオはカフェのように落ち着いた雰囲気。
レッスン前後のひとときも、ゆったりとお過ごしいただけます。
また、お子様が一緒でも安心の待合ラウンジをご用意。
ママ・パパも気兼ねなく通っていただけます。
ピラティスだけじゃない、トータルケア
And oneはピラティスだけでなく、
インドアゴルフ・酸素ボックス・リラクゼーションマッサージも併設。
ご自身はピラティス、パートナーはゴルフ、
お子様はラウンジで待機…など、家族みんなで通える場所です。
人が集い、つながるスタジオ
And one では、
会員・非会員を問わずご参加いただける
さまざまなイベントや特別レッスンを開催しています。
ピラティスをもっと身近に、もっと楽しく感じていただけるよう、
初めての方も気軽に参加できる内容を大切にしています。
レッスンだけでなく、
人と人が自然につながり、
心まで前向きになれる時間をお届けします。
