身体のバランスを整えるマットレッスン。

重力に逆らいながら身体を動かすことで、身体の左右差や癖に気づくことができ、回を重ねるごとに身体の変化を実感できます。

またピラティス初心者の方からピラティス経験者まで年齢問わず楽しんで頂けます。

​ベーシックピラティスの他、ＦＲＰ（ファンクショナルローラーピラティス）専門のインストラクターによるレッスンもご用意。経験豊富なインストラクターがお客様に合った様々なピラティスの提案をいたします。

身体の軸を意識しながら柔軟性や体幹UPを高め、日常の疲れや緊張を解きほぐし姿勢改善、不調改善、日々のパフォーマンスUPを目指します。
少人数の落ち着いた空間で、自分の身体に向き合うひとときをお過ごしください。